Esta técnica, la ‘respiración por coherencia cardíaca’, permite aliviar el estrés y, de paso, prevenir las enfermedades cardiovasculares. ¿Te animas...
RelajArte
Coherencia cardíaca; calmar nuestro corazón a través de la respiración
Biorretroalimentación; entrenando el cerebro para disminuir el estrés y otros padecimientos
La medicina ha sido uno de los pilares que más se ha beneficiado con la aplicación de los avances tecnológicos. Gracias al desarrollo de los mismos...
Ejercicios, saludable opción para el aislamiento social
En estos tiempos muchas personas viven aisladas socialmente o en estado de cuarentena para evitar el contagio del nuevo coronavirus SARS-Cov-2...
TAI CHÍ, el arte milenario para equilibrar la mente y flexibilizar el cuerpo
En esta segunda entrega de nuestra sección Relajarte, queremos despertar en nuestros lectores el interés hacia una de las disciplinas orientales más...